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在线福利社zxful _宝宝一岁前有哪些食物不能吃,你知道吗?

发布者::绿之梦  发布时间: :2019-08-25 04:06:23  浏览次数: :

想要宝宝健康成长,就要知道哪些东西宝宝不能吃,1岁前宝宝不吃的四类食物你知道几类?和一休一起来了解吧:

宝宝一岁前有哪些食物不能吃,你知道吗?

1.主食

谷类食品和淀粉类食品是婴儿食品补充剂的首选。很多宝妈都会加入米粉、粥、其他谷物和淀粉类食物。这是对的。由于谷物和淀粉容易被消化和吸收,并且不易过敏,当然不排除有些儿童会对淀粉过敏。

然而,当宝爸宝妈为他们的婴儿选择谷物时,他们倾向于选择精细的谷粒,但事实上,精细谷物中的维生素经常被破坏,尤其是B族维生素。维生素B1是婴儿生长发育的必需营养素。缺乏维生素B1会导致神经系统和心血管系统受损。维生素B1主要存在于谷物的胚芽和外皮中。过度碾磨会造成很多损失。因此,妈妈和爸爸必须尽量减少烹饪时维生素B1的损失。

妈妈和爸爸在烹饪婴儿的主食时应遵循以下几个原则:1.粗粒和细粒混合; 2.不要过度淘米; 3.不要吃捞饭(即煮饭半熟,然后取出蒸熟); 4.烹饪时不要加碱(小苏打)。

2.荤食

肉类富含铁和蛋白质,被认为是非常有营养的食物。肉类蛋白含有丰富的赖氨酸,可以补充植物蛋白中赖氨酸缺乏的问题,肉类胆固醇和脂肪酸是婴幼儿必需的营养素。但是,在婴儿辅食的早期阶段,婴儿是不能食用的。

蛋白

蛋清中的蛋白质分子很小,有时可以通过胃肠壁进入婴儿的血液,婴儿的胃肠功能尚未发育良好。如果吃蛋清,则蛋白质含量过高,并且可能在肠道中异常分解。氨可能引起蛋白质中毒综合症,类似于过敏症状。尽管发生这种情况的可能性不高,但可以尽可能避免避免不适。

含汞量较高的鱼类

如今,全世界的水污染现象更加严重。海水鱼的生存环境不断受到威胁。根据食物链,鱼的毒素在几何级增加。因此,深海的食肉鱼污染最严重,特别是汞。汞主要以甲基汞的形式积累,可能会影响人体神经系统,特别是孕妇和胎儿。

选择鱼时,尤其要避免吃大鱼,主要包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鱿鱼、罗非鱼鎏金和金枪鱼,特别是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等。

3.蜂蜜

由于蜂蜜在制造过程中没有经过高温灭菌,因此可能含有肉毒杆菌孢子,这可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒,因此尽量避免给宝宝喂奶。

4.鲜牛奶

虽然新鲜牛奶含有丰富的营养成分,但最好不要在一岁之前给婴儿食用,因为牛奶中的蛋白质分子结构很大,不易分解,不能被婴儿的胃肠道吸收。此外,如果一些婴儿的肠道没有足够的乳糖酶来分解乳糖,它会刺激婴儿的肠子并影响肠蠕动。它还可能导致宝宝的肾脏负担,导致宝宝出现脱水症状。

宝宝一岁前有哪些食物不能吃,你知道吗?

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